Bienvenue Chez Haut les Masques

Notre métier : « Découvrir et faire éclore les personnalités pour que chacun puisse trouver un épanouissement personnel et professionnel,aller au-delà des masques


La Newsletter Hivernale

Nous vous présentons notre newsletter de l’hiver. Dans notre Hotte de Père Noël nous vous envoyons
  1. « Tout est pour le Mieux » Conte Indien – L’aceptation de ce qui est.
  2. Une journée pour  comprendre vos émotions et vous donner la possibilité de développer votre intelligence émotionnelle.
  3. La réussite pour tous.
  4. Nos souhaits pour cette fin d’année.
  5. Notre sapin de Noël.
 Noël, c’est le printemps de l’esprit ; c’est tout promesse »

Alain – La saison de l’esprit.


1 – « Tout est pour le mieux »
conte Indien

L’acceptation de ce qui est….. et Rebondir !
Un jour, le roi emmena son ministre à la chasse, dans la jungle. En traquant un fauve, le souverain et le sage furent séparés de la suite royale, et finirent par s’égarer au cœur de l’immense forêt. Vers midi, la chaleur devint accablante. Harassé, affamé, le roi s’écroula de découragement à l’ombre d’un arbre.

– Ministre, gémit-il je suis à bout de force et j’ai affreusement faim ! Essaye de me trouver quelque chose à manger.

Le ministre alla cueillir des fruits qu’il offrit à son maître mais celui-ci, dans un accès de fébrilité gloutonne, fit un faux mouvement avec son couteau et se trancha un doigt.

– O ministre, que j’ai mal ! cria t-il, en serrant son membre mutilé qui saignait abondamment.

L’autre se contenta de dire paisiblement :

– Dieu fait tout pour le mieux.

Ces paroles eurent le don d’exaspérer le roi, déjà furieux de sa mésaventure. Fou de rage, il bondit sur le ministre et le roua de coups en hurlant :

– Misérable crétin ! J’en ai assez de ta philosophie ! je suis en proie aux pires souffrances, et ce que tu trouves à dire pour me soulager, c’est : Dieu fait tout pour le mieux ! Va t-en au diable ! je ne veux plus jamais te voir ni entendre parler de toi !

Le ministre se retira aussitôt, en répétant tranquillement : Dieu fait tout pour le mieux ! Resté seul, le monarque se confectionna un bandage avec un lambeau de sa tunique, en roulant d’amères pensées. Soudain, deux robustes gaillards surgissant des fourrés se précipitèrent sur lui et le ligotèrent promptement. Le roi n’était guère en état de se battre, et ces hommes étaient des colosses.

– Quelles sont vos intentions ? Que voulez-vous de moi ? demanda le souverain effrayé.

– Nous allons t’offrir en sacrifice à notre grande déesse Kâli. Chaque année à cette même date, nous avons coutume de lui rendre ainsi hommage. Et nous cherchions justement une victime convenable quand un hasard propice nous a guidé vers toi.

– C’est impossible ! protesta le captif horrifié. Vous ne savez pas à qui vous avez affaire ! Je suis le roi de ce pays ! vous devez me relâcher !

– Ah ! Fort bien ! s’esclaffèrent les deux géants. Notre vénérable Kâli sera particulièrement contente, lorsqu’elle verra quel personnage important nous lui offrons cette année ! Allons suis moi ! Toute résistance est inutile.

Le monarque atterré, fut traîné jusqu’au temple de la déesse et placé sur l’autel. Le prêtre s’apprêtait à lever son poignard, lorsqu’il remarqua le bandage encore tout maculé que portait la victime. Ayant constaté qu’un morceau de doigt manquait au prince, il le fit sur-le-champ libérer, en disant :

– Cet individu n’est pas digne de notre grande déesse ! Nous devons offrir à Kalî un homme entier, parfaitement constitué. Celui-ci ne convient guère. Qu’il s’en aille ! Le roi se hâta de déguerpir, ravi d’avoir échappé de justesse à un sort si funeste. Et il se mit à songer aux paroles de son ministre : Dieu fait tout pour le mieux. Ne serait-il pas maintenant dépecé sur l’autel de Kalî, s’il ne s’était coupé un doigt par une heureuse inadvertance ? Se reprochant vivement la manière dont il l’avait insulté et brutalisé son conseiller, il sillonna la forêt en appelant le ministre, afin de réparer au plus vite son injustice. Il finit par découvrir le sage qui méditait dans une clairière. Le roi l’embrassa en le suppliant de lui pardonner son erreur. Puis il lui raconta son aventure, et comment les adorateurs de Kâli l’avaient relâché, grâce à sa mutilation.

– Sire, je n’ai rien à vous pardonner, dit le ministre, et vous ne m’avez nullement offensé. Bien au contraire, c’est moi qui vous doit la vie. si vous ne m’aviez pas chassé, j’aurais été capturé avec vous, et les sectateurs de la déesse m’auraient forcément immolé à votre place, puisque mon corps est intact.

Ainsi vraiment, Dieu fait tout pour le mieux !

Swami Ramdas

 

Acceptation de ce qui est ! 

Notre chemin est semé de joie, de réussites mais aussi de difficultés, d’épreuves.

Tout est pour le mieux, phrase répétée tout au long du conte, mène à l’acceptation de ce qui est. Lorsque nous ne pouvons changer une situation, mieux vaut accepter ce qui est , lâcher nos résistances et baisser les armes.

La vie est un continuel apprentissage pour évoluer, grandir.

Comprends et travailler sur nos difficultés, c’est prendre un temps pour accueillir ce que nous vivons et enfin dire « Tout est pour le mieux ».

Il est important de prendre conscience de :

  • La situation, de notre vécu.
  • Nos réactions, comportements.`
  • Nos émotions.

Nous pouvons  dire OUI à ce qui est et ensuite REBONDIR.

Haut les Masques vous accompagne sur le chemin de l’acceptation.


2 – Une journée pour développer votre intelligence émotionnelle

Comprendre vos émotions
Développer votre intelligence émotionnelle

Samedi 8 fevrier 2020 

L’intelligence émotionnelle est ” La capacité à percevoir l’émotion, à intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre les émotions et à les maîtriser afin de favoriser l’épanouissement personnel ”.
Nous vous proposons une journée pour développer certaines de ses composantes :
  • La conscience de soi : être à son écoute, avoir conscience de ses émotions, de son état interne. Les identifier, les qualifier. Se comprendre
  • La maîtrise de soi : apprendre à gérer ses émotions, les adapter en fonction des situations. Maîtriser son discours intérieur.
  • L’empathie : percevoir les émotions des autres, leur point de vue, « se mettre dans leurs chaussures ».
  • La responsabilité personnelle : Assumer ses responsabilités, tenir ses engagements.
  • L’acceptation de soi.
  • L’assurance en exprimant ses préoccupations et ses sentiments sans colère ni passivité.

Pour plus de renseignements contactez-nous


3 – Haut les Masques vous présente une nouveauté 
Le coaching étudiant : la réussite pour tous
Instaurer une dynamique de réussite

 

La vision du coaching étudiant de Haut les Masques  : « L’étudiant·e centré·e sur son cœur et au cœur de son système est dans une dynamique de réussite ».

La mission de Haut les Masques 

  • « Découvrir et faire éclore les étudiants pour qu’ils trouvent un épanouissement personnel et professionnel ».
  • Aider, accompagner.
  • Comprendre, écouter et rendre conscient leur potentiel.
  • Conduire à la réussite.
  • Avoir une approche systémique axée sur « le Comment faire pour résoudre le problème » et non sur « le pourquoi vous avez ce problème ».

Objectif : Instaurer une dynamique de réussite personnelle

Cet accompagnement peut être proposé à des étudiants en difficultés pour :

  • Leur redonner une dynamique, de la confiance. Se remotiver.
  • Dépasser des freins, des limitations, le manque de confiance.
  • Mettre le stress à son service.
  • Surmonter les difficultés personnelles ou bien liées aux études.
  • S’appuyer sur ses ressources.

Cet accompagnement peut être également proposé à des étudiants dans leur parcours universitaire pour :

  • Élaborer son projet d’étude, son projet professionnel.
  • Aider au bilan de compétences.
  • Préparer à l’insertion professionnelle.
  • S’affirmer dans son individualité.
    • « Je suis » « Je me positionne » « J’agis ».
  • Développer des compétences comportementales.
  • Comprendre son fonctionnement.
  • Développer un esprit positif.
  • Augmenter son potentiel.

 lire la suite….


4 – Nos souhaits pour cette fin d’année

 

 

Bienveillance – Empathie

« Rajoutons de la vie aux années et non des années à la vie »
Puissions-nous en cette fin d’année nous montrer bienveillants, ouverts, disponibles aux autres

 

 

 

L’écoute

« Si je parle à un homme et qu’il ne me comprend pas, je me tais et je l’écoute. Je m’efforce de le comprendre, lui. Car si je parviens à le comprendre, je saurai pourquoi il ne me comprend pas. »
Un sage du Mali

 

Le Bonheur

« En te levant le matin, rappelle-toi combien est précieux le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux »
Marc Aurèle

 

 

L’optimisme

« Prenons le temps de chanter, de rire, de s’amuser. Tout le monde sait bien qu’après tout la vie est souvent jolie quand on la prend du bon côté ».
Charles Trenet

 

La confiance

« Un beau jour, il faut se décider à prendre sa vie en main. Foncer et ne pas s’arrêter. »
Devenons Auteur et Acteur de notre vie en toute confiance

Nous déposons au pied de votre sapin :
Tous vos rêves les plus fous assaisonnés d’un soupçon de magie !
Un kit de jardinier pour cultiver votre jardin à bonheur.
Des sourires par milliers.
De l’amour à foison.
Sylvie Martin Gueffier vous accompagne pour
Trouver votre liberté
Exister dans l’instant.
Cultiver votre jardin à bonheur.
Ouvrir la porte des possibles pour 

Prenez le chemin du possible avec confiance, joie, optimisme et créativité.

 

Et surtout gardez le sourire