L’intention

– L’intention

Profitez de cette période pour établir un bilan de l’année écoulée :

  • Quelles ont été vos réussites, vos joies.
  • Quelles ont été vos réalisations
  • Vous avez des rêves ? quels sont-ils et comment pouvez-vous les réaliser ?

Chaque action consciente commence par une intention. Cette période est l’occasion de se fixer un objectif pour l’année à venir et de s’engager sur cette voie :

  • Prenez un moment de calme, peut-être après avoir faire votre bilan de l’année.
  • Fermez les yeux, faites plusieurs respirations profondes.
  • Posez-vous la question : « Que pourrais-je me souhaiter ? pour mes proches ? pour le monde ? ».
  • Décidez de votre intention, écrivez-la pour bien la conscientiser.
  • Tout au long de l’année en cours vérifier régulièrement si vous restez en accord avec celle-ci.

Voici les intentions du Dalaï Lama et de Desmond Tutu :

  • Puissent tous les êtres trouver le Bonheur.
  • Puissent tous les êtres être libérés de la souffrance.
  • Puissent tous les êtres ne jamais être privés de joie.
  • Puissent tous les êtres supporter la douleur avec sérénité.

 

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