Le Petit Guide de L’Autocompassion

Le Petit Guide de L’Autocompassion

Le Petit Guide de L’Autocompassion Je vous présente ce petit guide de l’autocompassion. Je vous explique ce concept, les bienfaits. Je vous livre ensuite ma pratique de l’autocompassion. Vous trouverez dans ce petit guide des exercices qui vous permettront de...
Découvrez votre vrai potentiel

Découvrez votre vrai potentiel

Découvrez votre vrai potentiel Le Coaching Spécialisé dans l’Accompagnement de l’Hypersensibilité et du Haut Potentiel Levez le Masque pour Dévoiler votre puissance intérieure Découvrez l’hypersensibilité L’hypersensibilité se caractérise par une...
L’épuisement professionnel ou Burnout

L’épuisement professionnel ou Burnout

L’épuisement professionnel ou Burnout Stop à l’épuisement L’incendie est là. Il dévaste tout. Sous la tension et la pression professionnelles, un grand nombre de personnes voit leur vie ravagée par les flammes. Les ressources se consument. Les apparences...
Se ressourcer et retrouver de l’énergie

Se ressourcer et retrouver de l’énergie

Se ressourcer et retrouver de l’énergie 1) Premier acte : Sortez les tongues ! Plusieurs pistes s’offrent à vous. Nous les avons toutes expérimentées. Bien évidemment, tout ne sera pas réglé. Une période de repos est propice pour se ressourcer et s’éloigner de...
Le Mental

Le Mental

Le Mental Sur quelle radio êtes vous branché(e) ? Le mental mais c’est qui, c’est quoi cette voix qui me répète en permanence « tu n’aurais pas dû, tu n’es pas capable, sois gentil… tu es nul(le)…. »Il est appelé aussi critique intérieur, discours intérieur….Autant...